网络是一把“双刃剑”，在给我们的工作、学习和生活带来便捷的同时，也在吞噬着我们的时间和精力，甚至有不少学生，在本该读书的年龄，却沉迷于网络。

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随着网络技术的飞速发展，手机成为必备物品，很多学生从大学毕业后，基本不再动笔写字，甚至连老师也不再手写，上课用PPT，课后作业基本也是电子版，在不知不觉中，汉字逐渐失去了原有的意义。

对于手机和互联网的依赖，大学生群体表现的更为明显，尤其是大专院校，以及部分双非院校，由于专业不同，课程安排也存在差异，很多专业的课程并不紧张，每周就上那么几节课，其余时间学生可以自由安排。

此时会发现，大部分学生都不会主动去图书馆看书，而是喜欢宅在寝室刷视频、追剧或者打游戏，时间在不知不觉间溜走，转眼间大学即将结束，不少学生却发现，这几年除了玩手机，还是玩手机。

大学校园里兴起“奶头乐”，不少大学生纷纷深陷其中。学生参加完高考后，意味着基础教育阶段已经结束，即将开始进入大学生活，在高中阶段，班主任老师就经常强调“等进入大学就好了”，不断给学生营造悠闲自在的大学生活。

殊不知老师是在鼓励学生好好读书，将大学视为前进的动力，大学生活确实与高中不一样，不少学生真的相信了老师的话。

当学生踏入大学校园后，发现大学生活真的很“自由”，没有学业负担，也没有老师的监管，更没有家长的唠叨，只有一名辅导员，要同时监管多个班级学生，而且只负责学生生活方面问题，不会过问学生的学习情况，只要学生不违反学校的规章制度，确实具有不小的自由。

不少学生发现，偶尔逃一次可也不会被老师发现，于是这些学生就好像发现了“新大陆”，最开始只敢逃公共大课，随着胆子越来越大，连专业课也开始不见踪影，大部分时间都在寝室玩手机，甚至通宵达旦打游戏，学生的这种行为被称为“奶头乐”。

可能会有网友比较好奇，为何这种行为被称为“奶头乐”？当大学生沉浸在网络的世界时，对于周围的一切都莫不关注，此时的他们也是各玩各的，周围十分安静，就好像婴儿在吸吮奶嘴。

大学生通常会频繁地打开手机APP观看短视频，每天花费大量时间在这些平台上，尤其是在课余时间和晚上。

由于过度追求虚拟娱乐，许多大学生开始忽视学业，把时间花费在刷视频、打游戏等活动上，丧失了学习的重要时间。长时间痴迷于短视频等虚拟娱乐，导致大学生注意力难以集中，学习效率降低，严重影响学业成绩和学术进步。

最后，虚拟娱乐成为大学生之间的主要社交方式，使得面对面的交流和沟通减少，社交技能和人际关系受到影响。

解决大学生沉迷短视频、虚度光阴的问题需要全社会共同关注和努力。学校、家庭、社会等多方合作，一定要帮助大学生树立正确的价值观和学习态度，才能帮助他们走出虚拟娱乐的陷阱，实现个人成长和发展。同时，社会也需要共同营造积极健康的网络文化，为大学生提供更多丰富多彩的实际社交和学习体验。

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